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      马术是一项绅士运动,这项运动在人与马的完美配合中传递出儒雅的绅士气派和高贵气质。除了培养绅士风度,骑马还能有以下几种实际的好处

    1、可减肥瘦身,骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。

    2、可健胸,借上下运动达到胸部按摩的功效。

    3、可塑腰和小腹,骑马腰杆挺直,腰部和小腹自然摆动塑形。 

    4、可减臀,十分钟按摩等于普通按摩十万次。 

    5、可塑大腿曲线,大腿贴靠在鞍侧,借马体运动达到按摩。 

    6、可改善办公室族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。 

    7、可美姿,骑马姿态优美,可自然纠正不良仪态。 

    8、对内脏器官具有震动按摩之功效。 

    9、可强化生殖以及内分泌系统 ,使身体的免疫以及代谢得到提升。 

    10、可加强人与自然的和谐互动,拓展人际关系。






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